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Les régimes des stars

Les stars ont envahi la croisette pour le mythique festival de Cannes. Chaque soir, elles rivalisent de beauté sur le tapis rouge et dans les soirées cannoises.

La journée, elles bullent sur un yacht où se cachent dans leur palace. Très différentes les unes des autres, elles se rejoignent pourtant sur un point. Elles ont toutes un corps de rêve capable de se glisser dans les modèles uniques des plus grands créateurs.

Mais comment font-elles ? Quel est leur secret pour résister à toutes les tentations gourmandes ? Et bien rien de très original, elles sont tout simplement au régime !

Dans ce domaine les tendances varient. Elles ont chacune leur préférence et même les plus jeunes n'y échappent pas.

Kirsten Dunst a opté pour l'acido basique. Le principe de base : veiller à maintenir l'équilibre acide de l'organisme en trouvant le juste milieu entre les aliments acides et les basique. Deux tiers de son assiette sont donc consacrés au fruit et aux légumes. Le tiers restant étant réservé à la viande, au pain et aux produits laitiers. Kirsten Dunst garde ainsi toute sa vitalité et son tonus sans prendre un gramme. Mais attention ! On s'arrête après une seule assiette !

Du côté des un peu plus âgées, la splendide Demi Moore ne jure que par "The Zone". Il s'agit d'un régime à la logique implacable. Il suffit d'équilibrer les glucides, les protéines, les lipides et de les répartir sur 5 repas quotidiens.
Ceux-ci permettent de stabiliser le taux d'insuline tout au long de la journée afin d'éviter le stockage des graisses, les fringales et les coups de fatigue.
A 50 ans, Demi puise certainement sa motivation pour rester belle et mince dans le fait que son mari Ashton Kutcher a quasiment 20 ans de moins qu'elle. Ca aide évidemment !

La splendide Sharon Stone s'est, elle, tournée vers les années 80 avec le régime IG (indice glycémique). On ne se prive de rien mais on évite une liste de mauvais glucides. De passage dans notre pays il y a peu pour le tournage de "Largo Winch", Sharon aura même pu goûter à notre légendaire chocolat. Son régime lui autorise le chocolat noir.

Enfin sachez que ces dames font de nombreuses visites à la salle de sport ou bénéficie des conseils quotidiens d'un coach sportif.

Les mauvaises langues diront également qu'il n'est pas rare de les croiser dans les salles d'attente des chirurgiens esthétique...

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